Escuela de Porteros: Recepcion de Balon en Posicion de Cruz

Escuela de Porteros

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domingo, 24 de noviembre de 2013

Entrenamiento de Porteros de Futbol Sala Recepcion de Balon en Posicion de Cruz

Publicado por pelucasfutbolsala en 13:17 No hay comentarios:

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Etiquetas: Recepcion de Balon en Posicion de Cruz

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Agilidad y Blocajes
Agilidad y Recepcion boca abajo
Balon sobre Hombro
Blocaje
Botar con el Balon entre las Piernas
Botar con el Balon entre los Pies
Coger el Balon con las Piernas
Coordinacion y Agilidad
Coordinacion y Agilidad de Pie
Cruces Flexiones y Agilidad
Cruces Reaccion y Agilidad
Dejar el Balon por detras de la Espalda y Cogerlo
Ejercicio con Pared Individual
Ejercicio con Pared por parejas
Flexiones Laterales de Tronco
Lanzamiento Balon Medicinal
Lanzamiento Precision y Blocaje
Orientar el Balon con la Planta del pie y pasarla
Pase entre las piernas y Recepcion
Pase pasando el Balon por detras de la espalda
Recepcion de Balon en Posicion de Cruz
Saques y Blocajes de Rodillas

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